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PARTE I ESTIRAMIENTOS PRE Y POST COMPETICIÓN Antes de la competición, el consejo debería ser la preparación sistémica y tisular mediante calentamiento activo que incluya ejercicios de estiramiento dinámico activo o test de evaluación de la movilidad activa. Deberá...

Hoy en día existen muchos métodos y técnicas para la recuperación de lesiones y ninguno de ellos es la panacea, pero cada uno de ellos tiene una base y razonamiento clínico que lo hace válido. De la misma manera, nosotros nos centramos en recopilar muchas de estas...

Todos aquellos que me conocen, saben que nunca he sido amante del trabajo con gomas, pero sí un gran defensor del trabajo excéntrico. En este pequeño artículo, trataré de explicar el por qué de mi visión en este tipo de trabajo desde una reflexión propia y sin ninguna...

La creencia popular dice que hacer deporte es saludable. No hay duda de que esa afirmación tiene buena parte de razón. Pero todo tiene un límite. Y es que cuando hablamos de deporte de rendimiento, no es del todo cierta. El deporte de alto nivel es cada vez más...

Cada vez más se está hablando de este tipo de entrenamiento, y de la maquinaria utilizada para ello. Hoy en día ya hay infinidad de equipos, jugadores, centros de entrenamiento que disponen de dicha tecnología para potenciar el rendimiento de sus deportistas. Pero,...

El pasado miércoles día 9 de febrero nos despertamos con la mala noticia, de la retirada del que podía haber sido, uno de los grandes jugadores de tenis de todos los tiempos, Juan Martín del Potro. El tandilense fue campeón del US Open 2009, doble medallista olímpico...

La llamada punción seca o dry needling es una técnica de fisioterapia invasiva que se realiza para eliminar los dolores musculares, concretamente, para tratar el síndrome de dolor miofascial. Entendemos por punción seca el tratamiento que se realiza a través de una...

En el mundo de los deportistas de élite existen un tipo de lesiones más comunes que en personas que no se dedican al entrenamiento físico. Unas lesiones son más frecuentes que otras por la práctica deportiva que, en ocasiones, surgen de no entrenar correctamente,...

“Un sueño”. Así es como Oscar Martínez calificaba a #laCasadelDeportista en la primera parte de su entrevista.  Un sueño cumplido, todo sea dicho. Con empeño, esfuerzo y un gran equipo, el fundador de Global Performance ha creado un espacio en Barcelona para que...

Global Performance es un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física para deportistas de élite o personas que buscan un entrenamiento más personalizado ubicado en la ciudad de Barcelona, incluyendo entrenamiento físico, nutrición deportiva y fisioterapia...

En el mundo del deporte de élite todo el mundo destaca la condición física de los deportistas, su técnica en el entrenamiento, los partidos ganados… Y queda en un segundo plano lo que realmente te hace alcanzar el éxito y sobre todo, disfrutar de ello: la salud...

Elige el que más se adapte a tus necesidades y déjanos ayudarte Global Performance no es solo un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física en Barcelona. Mediante las últimas tecnologías aplicadas al deporte tanto en temas de valoración funcional, como...