Técnica Directa Miofascial

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Descubre el Tratamiento manual para Eliminar el Dolor y Recuperar tu Movilidad. La terapia miofascial es una técnica eficaz para el tratamiento del dolor, la limitación del movimiento y la disfunción musculoesquelética. El tratamiento se basa en la teoría de que la...
ZAPATILLAS DE RUNNING… HOY HABLAREMOS DEL «DROP»

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ZAPATILLAS DE RUNNING… HOY HABLAREMOS SOBRE EL DROP ¿Qué es el Drop? El drop es la diferencia de altura que existe entre la zona del talón (retropié) y la zona del antepié (metatarso) de una zapatilla. Normalmente se expresa en milímetros. En la actualidad,...
Tips podológicos pre-Maratón

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Nuestro podólogo Manu Moreno nos facilita unos tips a tener en cuenta pre-maratón: 1.No estrenar ni calcetines ni bambas el día de competición. Calcetines de fibras naturales en la medida de lo posible. 2.Bambas adecuadas a su pisada y ritmos de competición. Las...
Las descompensaciones musculares

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Las descompensaciones musculares son una de las dos causas que provocan lesiones en los deportistas. El cuerpo es como un Castillo de naipes, si hay alguna descompensación, tarde o temprano, a medida que la diferencia vaya aumentando acabará generando una lesión. Por...
La Importancia de la Salud Mental en el Deporte

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El español de 19 años, flamante campeón del US Open y nuevo número uno del mundo, contó cómo trabaja la parte emocional para encontrar el equilibrio. Carlitos Alcaraz traviesa el momento más feliz de su vida. Reciente campeón del US Open, la primera conquista de...