Técnica Directa Miofascial

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Descubre el Tratamiento manual para Eliminar el Dolor y Recuperar tu Movilidad. La terapia miofascial es una técnica eficaz para el tratamiento del dolor, la limitación del movimiento y la disfunción musculoesquelética. El tratamiento se basa en la teoría de que la...
ZAPATILLAS DE RUNNING… HOY HABLAREMOS DEL «DROP»

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ZAPATILLAS DE RUNNING… HOY HABLAREMOS SOBRE EL DROP ¿Qué es el Drop? El drop es la diferencia de altura que existe entre la zona del talón (retropié) y la zona del antepié (metatarso) de una zapatilla. Normalmente se expresa en milímetros. En la actualidad,...
Tips podológicos pre-Maratón

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Nuestro podólogo Manu Moreno nos facilita unos tips a tener en cuenta pre-maratón: 1.No estrenar ni calcetines ni bambas el día de competición. Calcetines de fibras naturales en la medida de lo posible. 2.Bambas adecuadas a su pisada y ritmos de competición. Las...
Las descompensaciones musculares

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Las descompensaciones musculares son una de las dos causas que provocan lesiones en los deportistas. El cuerpo es como un Castillo de naipes, si hay alguna descompensación, tarde o temprano, a medida que la diferencia vaya aumentando acabará generando una lesión. Por...