rehabilitación deportiva | Global Performance https://www.globalpsports.com Centro de alto rendimiento en Barcelona Thu, 16 Nov 2023 16:25:01 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.globalpsports.com/wp-content/uploads/2022/04/cropped-icoglobal-32x32.png rehabilitación deportiva | Global Performance https://www.globalpsports.com 32 32 Técnica Directa Miofascial https://www.globalpsports.com/tecnica-directa-miofascial/ https://www.globalpsports.com/tecnica-directa-miofascial/#respond Thu, 26 Oct 2023 14:15:37 +0000 https://www.globalpsports.com/?p=370000 Descubre el Tratamiento manual para Eliminar el Dolor y Recuperar tu Movilidad.

La terapia miofascial es una técnica eficaz para el tratamiento del dolor, la limitación del movimiento y la disfunción musculoesquelética.

El tratamiento se basa en la teoría de que la fascia es un sistema continuo que rodea y conecta todos los tejidos del cuerpo. Cuando la fascia se vuelve rígida, puede restringir el movimiento de los músculos y las articulaciones. Este tratamiento manual se centra en liberar estas adherencias, reorganizar y restaurar la movilidad, la orientación y la función de la fascia.

Las técnicas utilizadas son variadas y se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente.

Algunas de las técnicas más comunes son:
Técnicas directas
Manos cruzadas
Planos transversos
Tratamiento del sistema dural y visceral

Es importante consultar con un fisioterapeuta cualificado antes de comenzar cualquier tratamiento.
En general, los beneficios del tratamiento incluyen:

-Reducción del dolor
-Aumento del rango de movimiento
-Mejora de la fuerza y la función
-Disminución de la inflamación
-Mejora de la circulación

Si experimentas dolor, limitación del movimiento o disfunción musculoesquelética, contáctanos para una consulta en nuestros centros de Global Performance Barcelona, Sant Cugat, Girona o Manchester.

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¿Qué es la punción seca? https://www.globalpsports.com/que-es-la-puncion-seca/ https://www.globalpsports.com/que-es-la-puncion-seca/#respond Tue, 25 Jan 2022 00:00:00 +0000 https://www.globalpsports.com/2022/01/25/que-es-la-puncion-seca/

La llamada punción seca o dry needling es una técnica de fisioterapia invasiva que se realiza para eliminar los dolores musculares, concretamente, para tratar el síndrome de dolor miofascial.

Entendemos por punción seca el tratamiento que se realiza a través de una aguja y sin la ayuda de ningún tipo de sustancia.

Así pues, este tratamiento se basa en utilizar una aguja – como las agujas de acupuntura – en las zonas afectadas, denominadas «puntos gatillo», con el fin de realizar una microrotura en las fibras musculares.

Los puntos gatillo son zonas afectadas por un nódulo, en la parte tensa del músculo, y a través de la técnica de la punción seca, el músculo se relaja.

¿Cuándo notamos la eficiencia del tratamiento?

En el mismo momento del tratamiento, el dolor muscular ya disminuye. Seguidamente, en las 24-48 horas posteriores al tratamiento, el dolor sigue desapareciendo de forma gradual.

Punción seca ¿Cómo se utiliza?

La punción seca es, dentro del área deportiva y las lesiones, uno de los métodos más efectivos de rehabilitación deportiva, aplicable dependiendo del tipo, grado y lugar de la lesión.

En Global Performance, buscamos las técnicas de rehabilitación física para deportistas, más efectivas para mejorar las lesiones, enseñando también a otros profesionales y deportistas, a utilizar esta técnica.

Tipos de técnicas de punción seca

En términos generales, la punción seca consiste en atravesar la piel mediante una aguja, para intentar eliminar el nódulo en cuestión. 

Existen varios grados dentro de este tratamiento:

Punción superficial

En la punción seca superficial, la aguja no penetra más de 1 centímetro el tejido de la piel.

La Punción profunda

En la punción seca profunda, se introduce la aguja hasta el músculo dañado.

¿Cuándo se utiliza la punción seca?

Concretamente, la técnica de punción seca se utiliza como tratamiento del síndrome del dolor miofascial.

¿Qué es el dolor miofascial?

Es un dolor provocado por la presión en las zonas sensibles de los músculos, que genera dolor muscular.

Además, esto puede ocasionar el denominado «dolor referido». Es decir, afecta a zonas que parecen no estar conectadas.

Causas y síntomas del dolor miofascial

Hay diferentes causas a evitar, y síntomas a tener en cuenta para detectar el síndrome del dolor miofascial.

Causas
  • Sobrecarga
  • Sobreutilización muscular, es decir, movimientos repetitivos 
  • Lesión de los músculos (tendones o ligamentos) 
Síntomas
  • Dolor al tocar el músculo
  • Dolor muscular intenso y persistente
  • Reducción de la amplitud del movimiento
  • Problemas de sueño y fatiga

¿Puede realizar la técnica de la punción seca cualquier profesional?

La respuesta es NO.

El fisioterapeuta debe contar con la formación pertinente para realizar el tratamiento de punción seca, y debe estar acreditado debidamente para realizar la técnica.

¿Cómo podemos ayudarte como profesional en Global Performance?

En Global Performance ofrecemos cursos de técnicas fisioterapéuticas, apostando por la formación de los profesionales.

Así pues, en las próximas semanas se inicia el primer curso presencial del año sobre la Punción Seca con nuestro fisioterapeuta y osteópata, Albert Moreno Montes.

En el curso se introduce al alumno al tratamiento invasivo con el fin de integrarlo en su clínica, desde el diagnóstico a las técnicas para detectar y eliminar, los puntos gatillo miofasciales.

Para más información sobre nuestro curso de punción seca o cualquiera de nuestros tratamientos de fisioterapia, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestra página de contacto, email o teléfono.

En Global Performance formamos parte de tu equipo.

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Los deportistas de Global. Entrevista a Oscar Martínez https://www.globalpsports.com/deportistas-global-performance-entrevista-oscar-martinez/ https://www.globalpsports.com/deportistas-global-performance-entrevista-oscar-martinez/#respond Mon, 22 Nov 2021 00:00:00 +0000 https://www.globalpsports.com/2021/11/22/deportistas-global-performance-entrevista-oscar-martinez/

“Un sueño”. Así es como Oscar Martínez calificaba a #laCasadelDeportista en la primera parte de su entrevista. 

Un sueño cumplido, todo sea dicho. Con empeño, esfuerzo y un gran equipo, el fundador de Global Performance ha creado un espacio en Barcelona para que los deportistas profesionales o aquellos que buscan un entrenamiento más personalizado y profesional puedan hacerlo junto a los mejores expertos. 

Los protagonistas del centro son los propios deportistas y su adaptación a las exigencias y la situación actual. ¿Cómo es este proceso actualmente? En esta segunda parte de la entrevista Oscar Martínez nos lo cuenta. 

¿Cómo crees que han cambiado las exigencias hacia los deportistas?

El deporte cada vez es más físico. Ya no vale con ser un talentoso técnicamente, sino que hay que aportar vigor físico y ser capaz de generar muchas acciones durante todo el partido y a lo largo de toda la temporada. Esa nueva tendencia, hace que los deportistas cada vez sean más conscientes que deben invertir en esa parcela de manera personal, ya que el club no puede ofrecer esos servicios. Y ahí es donde empresas como la nuestra o otras similares, incluso profesionales independientes, debemos demostrar que somos capaces de ofrecer aquello que el deportista demanda.

Preparadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas y psicólogos deportivos. ¿Crees que para un entrenamiento completo, un deportista necesita trabajar con todos los expertos?

Y alguno más que podríamos añadir. Por supuesto, al final las diferencias entre profesionales son muy pocas y todo aquello que nos pueda hacer mejorar, siquiera un 1% es mucha diferencia sobre el resto. Todo lo que sume y aporte es bienvenido para ayudar al deportista a alcanzar su sueño.

En el momento de pensar en el equipo, aparte de las habilidades profesionales… ¿Qué plus buscáis en ellos para trabajar con vosotros?

La pasión por el deporte. Esa es la principal característica que pedimos a la gente. Los conocimientos se adquieren aquí dentro con el sistema de formación interno que tenemos y trabajando con nosotros, pero lo que sí que consideramos básico son las ganas de aprender y crecer y, para ello, hay que invertir. Al final, le estamos pidiendo al deportista que invierta en sí mismo para mejorar en su trabajo, no tendría lógica no exigir lo mismo a nuestros profesionales. Ellos deben invertir en formación y conocimiento para cada vez ser mejores en el trabajo que desarrollan.

¿Cómo definís las necesidades que tiene cada deportista para trabajar con un profesional u otro?

Pues básicamente hablando con él. Antes de empezar a trabajar con cualquier deportista debemos hablar con él y saber que necesidades tiene y qué objetivos persigue. Con eso, nos podemos hacer una idea de lo que quiere y, sobre todo, poder ajustar a la persona más adecuada dentro del equipo para poder ayudarle a conseguir sus objetivos.

¿GP Everywhere es igual de efectivo que el método de trabajo presencial? ¿Cómo es la adaptación al deportista?

Exactamente igual, el único handicap es que el deportista debe ser muy profesional y exigirse cuando debe trabajar. El sistema está montado de la misma forma, pero con trabajo en remoto. Al final estamos hablando de un servicio Elite, pero con costes más reducidos para el deportista. 

No todo el mundo puede permitirse tener a un profesional toda la semana con él. Así, creamos el servicio everywhere para poder dar servicio a todos aquellos que sin tener grandes recursos, si que están dispuestos a trabajar para mejorar.

¿Cómo ha sido la adaptación del entrenamiento del deportista a esta forma de trabajo durante la pandemia? 

Ha habido de todo, pero en general la gente se ha adaptado bien. La diferencia básicamente radica en que en lugar de estar físicamente presentes, lo estamos a través de la tecnología. La finalidad sigue siendo la misma. 

  • ¿Una vez establecida la normalidad han querido seguir trabajando de esta forma?

Sí, claro. Después de la pandemia ha habido gente que ya se ha quedado con el trabajo a distancia, es su teletrabajo particular.

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Global Performance: Un sueño. Entrevista a Oscar Martínez https://www.globalpsports.com/global-performance-un-sueno-entrevista-oscar-martinez/ https://www.globalpsports.com/global-performance-un-sueno-entrevista-oscar-martinez/#respond Thu, 18 Nov 2021 00:00:00 +0000 https://www.globalpsports.com/2021/11/18/global-performance-un-sueno-entrevista-oscar-martinez/

Global Performance es un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física para deportistas de élite o personas que buscan un entrenamiento más personalizado ubicado en la ciudad de Barcelona, incluyendo entrenamiento físico, nutrición deportiva y fisioterapia entre otros servicios. 

Más de 10 años activos. Oscar Martínez, el fundador, CEO y entrenador físico del centro relata la carencia y necesidad que les impulsó a crear Global Performance y su evolución en todos estos años como, por ejemplo, la inclusión de nueva tecnología dentro del entrenamiento. 

¿Qué te impulsó a fundar Global Performance? 

El pensar que se podía hacer mucho más de lo que se estaba haciendo hasta el momento. Estaba convencido de que los deportistas necesitaban un servicio mucho más personalizado del que le podían dar los clubes. Esa idea con dos compañeros más y la juventud del momento nos animó a crear Global Performance, después de tomar 2 o 3 cervezas y acabar la charla con un “ No hay Huv…”

Desde la fundación hasta ahora, ¿qué cambios ha habido en vuestro método de trabajo?

Hemos tenido que evolucionar con las demandas de nuestros clientes. La base sigue siendo la misma, pero hemos tratado de cada vez ser más exhaustivos y rigurosos en el control y la prevención de lesiones, añadir tecnología al trabajo que hacemos, y sobre todo acercar mucho más nuestra idea a las demandas de nuestros clientes

¿Cómo defines a #LaCasaDelDeportista en una sola palabra?

  Un Sueño

¿Cómo ha favorecido la implantación de nuevas tecnologías?

Son precisamente las que nos permiten cada vez tener más información sobre lo que hacemos, y de alguna manera controlar mucho mejor aquello que pasa con nuestra actuación. Eso nos ayuda a ser mucho más eficientes en el trabajo.

¿Qué importancia tiene la inclusión de las nuevas máquinas en el entrenamiento para evitar lesiones musculares?

Yo no hablaría tanto de máquinas, como de profesionales. Las máquinas son simples herramientas para alcanzar nuestro objetivo. Claramente el trabajo inercial nos ayuda en nuestro trabajo ya que podemos alcanzar potencias que nunca se podrían alcanzar con máquinas convencionales. Pero la misma maquinaria que te ayuda a no lesionarte, puede causarte una lesión, así que no es tanto la máquina que usas, sino el cómo la usas.

¿Estáis planteando nuevos avances en el tratamiento con los deportistas?

Siempre, nunca se puede parar. De hecho, hemos creado un departamento de I+D para seguir creciendo e implementar nuevas tecnologías y sistemas de trabajo y control que nos acerquen aún más a conseguir mejores resultados.

¿Cómo ha sido la inclusión de servicios como GP Élite?

Pues si te soy sincero… por casualidad. Estando trabajando con un deportista lo firmaron en un equipo del extranjero y nos pidió que fuésemos con él. A partir de ahí, nos dimos cuenta que era un servicio que muchos deportistas podían demandar y construimos el servicio propiamente dicho.

¿Qué os diferencia de otros centros deportivos?

A mi parecer, siempre nos ha diferenciado el tener muy claro cuál es nuestro cliente preferencial. Es decir, Global se crea para dar servicio a deportistas o a gente que quiere convertirse en deportista profesional. No somos un centro donde tengamos gente de la calle y, además, algún deportista. Nuestra realidad es al revés: tenemos deportistas y alguna vez gente de la calle. Creo que esa premisa es la que nos ha enfocado desde el principio y la que más nos diferencia del resto.

¿Tenéis pensado abrir más centros físicos en otros lugares?

Sí claro, esa es la intención. No queremos solo que la gente de Barcelona pueda trabajar con nosotros, sino que queremos poder estar cerca de muchos más deportistas. De momento, ya tenemos una sede en L´Hospitalet  y otra en Terrassa. 

Actualmente estamos preparando 3 nuevos proyectos en Valencia, Londres y Andorra. Espero que en breves podamos tenerlos abiertos.

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LOS SERVICIOS QUE OFRECE GLOBAL PERFORMANCE https://www.globalpsports.com/sabias-que-en-global-performance-ofrecemos-diferentes-servicios/ https://www.globalpsports.com/sabias-que-en-global-performance-ofrecemos-diferentes-servicios/#respond Fri, 02 Jul 2021 00:00:00 +0000 https://www.globalpsports.com/2021/07/02/sabias-que-en-global-performance-ofrecemos-diferentes-servicios/

Elige el que más se adapte a tus necesidades y déjanos ayudarte

Global Performance no es solo un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física en Barcelona. Mediante las últimas tecnologías aplicadas al deporte tanto en temas de valoración funcional, como de entrenamiento deportivo Global ofrece diferentes servicios. ¿Cuál es la opción que más se ajusta a tus necesidades?

– GP Service

Hemos ido creciendo tanto en espacio como en representación en diferentes ciudades. Llegados al punto de que muchos clubs y federaciones deportivas nos pedían ayuda para confeccionar y/o equipar sus instalaciones. A la vez muchos de los deportistas que entrenaban con nosotros necesitaban cierto material específico para o bien transportarlo diariamente. Así decidimos crear GP Services.

– GP Everywhere

Trabaja con Global desde la distancia. Si eres deportista o responsable de un club y quieres trabajar bajo la supervisión de Global Performance a pesar de la distancia, también puedes hacerlo. Haremos un estudio y diagnóstico de las necesidades de implementación para que tú o tus deportistas consigáis los objetivos deportivos marcados.

– GP Clubs

Nosotros te asesoramos. Evaluaremos las necesidades individuales y grupales de tu equipo en coordinación contigo, prepararemos las rutinas necesarias y te enviaremos las máquinas de trabajo que sean más recomendables para lograr los objetivos que marquemos. Contarás con todo nuestro equipo de especialistas en Alto Rendimiento Deportivo: Preparadores físicos, fisioterapeutas, osteópatas…

– GP Agency

Es un servicio que damos en Global Performance para cualquier agencia de representación deportiva que busca invertir en sus jugadores para que mejoren las estadísticas de menos lesiones, más minutos jugados, más partidos jugados, y por lo tanto, aumenten el valor de mercado de sus jugadores.

– GP Teach + Events

Es el combo perfecto para activar acciones, deportivas o relacionadas con el deporte, colaboraciones con marcas externas y dar a conocer nuestro método a través de formaciones/cursos cuyo objetivo principal es formar a preparadores físicos, fisioterapeutas y readaptadores, capacitarlos en la prevención de lesiones y en la mejora del rendimiento deportivo de cada jugador tratado

– GP Rehab

Es tu servicio de confianza ante cualquier lesión deportiva. Contamos con un servicio médico coordinado, que se encargará de ayudarte y acompañarte en tu proceso de recuperación. Nuestro objetivo es ofrecer soluciones rápidas y efectivas ante una situación adversa. Por este motivo hemos decidido ofrecerte este servicio íntegro de recuperación, en el que te asesoramos y te orientamos, desde el primer día hasta el último, para recuperarte sin que tengas que preocuparte por nada más

– GP Élite

Sabemos que hay determinados deportistas a los que debido a su realidad profesional les es imposible desplazarse a nuestro centro de Barcelona. Es por este motivo que hemos creado este servicio con el cual nos desplazamos al hogar del deportista a cualquier lugar del mundo. Montamos su propio gimnasio y un profesional de Global Performance trabaja presencialmente a diario con él sin alterar su rutina.

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