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Técnica Directa Miofascial

global — Thu, 26 Oct 2023 14:15:37 +0000

Descubre el Tratamiento manual para Eliminar el Dolor y Recuperar tu Movilidad.

La terapia miofascial es una técnica eficaz para el tratamiento del dolor, la limitación del movimiento y la disfunción musculoesquelética.

El tratamiento se basa en la teoría de que la fascia es un sistema continuo que rodea y conecta todos los tejidos del cuerpo. Cuando la fascia se vuelve rígida, puede restringir el movimiento de los músculos y las articulaciones. Este tratamiento manual se centra en liberar estas adherencias, reorganizar y restaurar la movilidad, la orientación y la función de la fascia.

Las técnicas utilizadas son variadas y se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente.

Algunas de las técnicas más comunes son:
Técnicas directas
Manos cruzadas
Planos transversos
Tratamiento del sistema dural y visceral

Es importante consultar con un fisioterapeuta cualificado antes de comenzar cualquier tratamiento.
En general, los beneficios del tratamiento incluyen:

-Reducción del dolor
-Aumento del rango de movimiento
-Mejora de la fuerza y la función
-Disminución de la inflamación
-Mejora de la circulación

Si experimentas dolor, limitación del movimiento o disfunción musculoesquelética, contáctanos para una consulta en nuestros centros de Global Performance Barcelona, Sant Cugat, Girona o Manchester.

El método Global: Cómo recuperarse de una lesión

global — Fri, 06 May 2022 14:26:14 +0000

Hoy en día existen muchos métodos y técnicas para la recuperación de lesiones y ninguno de ellos es la panacea, pero cada uno de ellos tiene una base y razonamiento clínico que lo hace válido.

De la misma manera, nosotros nos centramos en recopilar muchas de estas técnicas y métodos para generar un plan de trabajo globalizado con el objetivo principal de ayudar al deportista a recuperarse de su lesión. Teniendo en cuenta esta premisa principal, y conseguir el éxito en este propósito, este objetivo no es óptimo sin centrarnos en evitar una recaída de esta lesión u otra que pueda venir inducida por la lesión previa.

En segundo lugar, hacemos un trabajo de calidad e individualizado para que el deportista vuelva en las mejores condiciones a su práctica deportiva. Para ello, tenemos un equipo multidisciplinar compuesto por Fisioterapeutas, Osteópatas, Preparadores físicos y nutricionistas especializados en el alto rendimiento. Es imprescindible una buena comunicación y trabajo en equipo para conseguir este objetivo con resultados excelentes.

EL MÉTODO

En Global Performance tenemos una metodología de trabajo que nos hace únicos y marca la diferencia. Contamos con un equipo multidisciplinar especializado en diferentes técnicas, métodos de tratamiento y deportes, lo que hace que podamos afrontar un problema desde diferentes puntos de vista y abordajes con un mismo objetivo.

Nuestro trabajo innovador y de gran calidad basado en un trabajo global de fuerza con maquinaria isoinercial y un análisis de fuerza individualizado hace que los resultados sean más fiables y en menos tiempo de lo estandarizado habitualmente. Tenemos una línea clara de trabajo que se va perfeccionando con formaciones internas con el fin de ir obteniendo mejores resultados.

El método Global consiste también en trabajar codo con codo con el equipo de fisioterapeutas, con el de preparadores físicos, el control alimenticio (guiado por el personal especializado en nutrición deportiva) y la educación del deportista en base al entrenamiento invisible (descanso, hidratación …), lo que hace que el éxito en la recuperación de lesiones sea prácticamente asegurado.

Hoy en día, debido a las altas exigencias físicas a las que están sometidos los deportistas, se hace más difícil conseguir los objetivos comentados anteriormente. En primer lugar debemos anticiparnos a la lesión, y en el caso de que suceda, favorecer la temprana vuelta a la práctica deportiva en las mejores condiciones físicas posibles. Es por ello que el trabajo de recuperación que realizamos debe de ser de alta calidad e individualizado.

Todo proceso de recuperación tiene unas fases diferenciadas que marcarán el camino hasta el alta deportiva.

Podríamos dividir estas fases en Recuperación, Readaptación y Reentrenamiento.

PRIMERA FASE: RECUPERACIÓN

En la primera fase (Recuperación) el primer paso es detectar y generar una orientación diagnóstica para que así el equipo de Fisioterapia deportiva desarrolle una estrategia terapéutica, respetando los procesos biológicos de cicatrización tisular y así evitar riesgos de recaídas. Siempre y cuando el tejido/estructura lo permita, evitaremos una inmovilización prolongada para así poder empezar con el trabajo (activo o pasivo) lo antes posible, y así empezar a devolver a las estructuras afectadas su funcionalidad perdida.

Debemos tener en cuenta que desarrollamos un papel fundamental como apoyo para el deportista en estas primeras fases cuando las lesiones son de larga evolución, por lo que el trabajo a nivel psicoemocional es muy importante.

La primera fase es responsabilidad del equipo de Fisioterapia de Global, con posibilidad inclusive de valoración ecográfica y de Tensiomiografía, con sesiones en camilla equilibrando y dando funcionalidad a estructuras restringidas por la lesión u otras descompensaciones generadas previamente, además de aplicar Diatermia con la tecnología Medestec, como terapia con la Game Ready para procesos agudos o de recuperación.

SEGUNDA FASE: READAPTACIÓN

En la segunda fase (Readaptación) marcamos como objetivo principal que el deportista pueda realizar las habilidades básicas específicas de su deporte de un modo similar a como las realizaba antes de la lesión. En esta fase se realiza el traspaso casi completo del deportista del Fisioterapeuta al Preparador físico, siguiendo unas indicaciones específicas para dar continuidad al tratamiento.

Los primeros entrenamientos los realizará con el Fisioterapeuta y cuando consiga adquirir esas habilidades básicas sin dolor y con un movimiento limpio y correcto pasará a aumentar intensidad y carga en general con el Preparador físico para pasar a la última fase del tratamiento.

TERCERA FASE: REENTRENAMIENTO

El Reentrenamiento es la última fase del tratamiento, donde la finalidad de esta es que el deportista consiga realizar con un nivel de destreza y habilidad progresivo los elementos técnicos propios del deporte, provocado por la falta de hábito o porque la estructura comprometida se ha visto afectada y ha perdido eficacia en su ejecución.

Nosotros no entramos tanto en un aspecto técnico, pero si en un aspecto físico, donde trabajamos esos cambios de ritmo o aceleraciones que puedan producirse habitualmente en el deporte que practica. Así mismo, también trabajamos con perturbaciones/ oposiciones para favorecer estas capacidades básicas que ayuden en su reentrenamiento, así como el trabajo de toma de decisiones rápidas y coordinativas.

En resumen, el objetivo de esta última fase es que el deportista se reincorpore a su práctica deportiva habitual en las mejores condiciones físicas posibles, con el menor riesgo de sufrir una recaída de dicha lesión.

En definitiva, el objetivo es que vuelva igual o mejor de cómo se encontraba el deportista antes de la lesión.En definitiva, entendemos el trabajo de recuperación de una lesión como un proceso que empieza desde el mismo momento en que se produce la lesión, hasta la vuelta con normalidad a la práctica deportiva, marcando y orientando al deportista con un programa de ejercicios y actitudes preventivas con el fin de evitar recaídas.

Estrategias de recuperación post-competición

global — Fri, 04 Mar 2022 00:00:00 +0000

La creencia popular dice que hacer deporte es saludable. No hay duda de que esa afirmación tiene buena parte de razón. Pero todo tiene un límite. Y es que cuando hablamos de deporte de rendimiento, no es del todo cierta.

El deporte de alto nivel es cada vez más exigente. Los calendarios de competición de la mayoría de deportes están cada vez más comprimidos. Cada vez se compite más y se entrena más. Por este motivo, es muy importante que los deportistas adopten buenas rutinas de entrenamiento personal compensatorio, así como visitar al fisioterapeuta y/o al osteópata con regularidad. Además de buenos hábitos como el dormir las horas necesarias o una buena alimentación.

A parte de todo esto, otro aspecto muy importante en el método de prevención de lesiones y, en especial cuando los periodos de recuperación no son los deseados es incluir buenas rutinas de recuperación post-competición.

El objetivo principal de estas no es otro que intentar que el deportista vuelva a estar disponible para entrenar o competir lo antes posible y en las mejores condiciones posibles.

Hace no mucho, pensábamos que una de las mejores estrategias para recuperarse después de un gran esfuerzo físico eran los estiramientos. Pero varios estudios han desmentido esa afirmación como método de recuperación general.

En Global Performance os explicamos algunas de las mejores estrategias para recuperarse después de una competición.

Las mejores estrategias de recuperación post-competición

TRABAJO AERÓBICO DE BAJA INTENSIDAD

Hace solamente unas pocas semanas se hicieron virales unas imágenes – para algunos muy impactantes – de Rafa Nadal subido a una bicicleta inmediatamente después de ganar el Open de Australia…

Cómo puede ser que después de 5h de partido, ¿lo primero que haga sea subirse a la bici para continuar ejercitándose?

Después de esfuerzos de larga intensidad/duración o también entrenamientos de mucha carga se acumulan en nuestros músculos una serie de substancias (metabolitos) resultantes de las reacciones químicas que se producen en nuestros músculos durante el esfuerzo físico. Estos residuos son los que nos hacen sentir los músculos pesados/cansados o incluso son una de las causas de las DOMS, comúnmente conocidas como agujetas.

Así pues, el objetivo del trabajo aeróbico de baja intensidad y sin impacto, no es otro que el de activar el sistema aeróbico de nuestro cuerpo, de manera que se active también la circulación sanguínea, aportando oxigeno a los tejidos y a su vez ayudando a eliminar esas substancias no deseadas mediante el sistema de retorno venoso.

La idea es pedalear a baja intensidad durante unos 20-25’ para conseguir los efectos deseados.

BAÑERAS DE HIELO

Otra estrategia bastante extendida entre los deportistas profesionales son las bañeras de hielo.

En este caso lo que se busca es es generar una vasoconstricción de los vasos sanguíneos, de manera que al acabar el baño, se produce un vasodilatación de los mismo y, por tanto, un efecto bombeo que también ayuda a deshacerse de las substancias de desecho acumuladas en los músculos, comentadas en el punto anterior.

Así pues, el método de la bañera de hielo consiste en sumergir el cuerpo en agua fría, ya sea en una bañera convencional, en un dispositivo diseñado especialmente para este objetivo, o bien cualquier recipiente equivalente que pueda dar el mismo servicio. Normalmente llenamos el recipiente con agua fría y le añadimos hielo.

La temperatura ideal del agua para conseguir nuestro objetivo debería estar entre 5 º y 12º y, la duración de la inmersión debe oscilar entre los 2 y los 5 minutos.

En este método, la parte del cuerpo que más suele interesar recuperar y, por tanto, sumergir son las piernas, pero dependiendo de la disciplina deportiva, podemos incluir otras partes del cuerpo. Un pequeño truco, para aquellas personas que no soportan el frío en los pies es utilizar los escarpines de neopreno, a modo de calcetín.

BAÑOS DE CONTRASTE

Los baños de contraste persiguen el mismo principio que las bañeras de hielo (efecto bombeo de nuestros vasos sanguíneos y como consecuencia, activación del sistema circulatorio).

En este caso, un baño de contraste consiste en aplicar agua fría y agua caliente a nuestro cuerpo de manera alterna, normalmente en las piernas, pero se puede hacer en cualquier zona.

A no ser que nos encontremos en el vestuario de un equipo de primer nivel, llevar a cabo esta técnica es bastante difícil. Pero una buena alternativa que podemos hacer todos en casa o incluso en cualquier vestuario, es alternar agua caliente y fría durante la ducha después del ejercicio físico.

GAME READY

En la misma línea que el punto anterior, existe un sistema especialmente diseñados para la aplicación de frío.

El Game Ready es sistema nos permite aplicar frío a la zona deseada sin la necesidad de sumergirnos. Se realiza mediante diferentes accesorios donde podemos aplicar crioterapia en una parte concreta del cuerpo o incluso la pierna entera.

En este caso, la duración del tratamiento sería de 15-20’.

PRESOTERAPIA

Con el mismo objetivo de deshacerse de los metabolitos residuales acumulados en los grupos musculares, este sistema se basa en el principio del drenaje linfático. Son unos pantalones conectados a un aparato que funcionan con presión de aire, de manera que se van inflando – siempre en la dirección – desde los pies hacia la cabeza para intentar inducir a que los residuos se eliminen mediante el sistema linfático, gracias a la acción física de compresión del sistema.

MASAJE DE DESCARGA

Los deportistas de alto rendimiento siempre están rodeados de buenos profesionales. En sus cuerpos técnicos (STAFF) nunca falta un buen preparador físico, ni tampoco un buen fisioterapeuta. Estos masajes de descarga son los que nos más pueden ayudar en el proceso de recuperación después de un esfuerzo de alta intensidad y sesiones de entrenamiento.

Este nos ayudará a liberar tensiones musculares en zonas concretas de nuestro cuerpo, así como también favorecerá a la eliminación de residuos químicos acumulados en los músculos.

MEDIAS DE COMPRESIÓN

Otra práctica cada vez más extendida entre los deportistas de alto nivel es la utilización de medias de compresión. El objetivo de estas mallas vuelve a estar relacionado con nuestro sistema circulatorio.

Como estrategia de recuperación post-competición, nos ayudan a optimizar nuestro sistema de retorno venoso, de manera que la eliminación de los metabolitos que se han acumulado en nuestras piernas después de la competición, se lleve a cabo de manera más fácil, eficaz y rápida.

MEDIDAS ERGOGÉNICAS

Otra medida de recuperación completamente diferente a las mencionadas anteriormente, tiene que ver con la ingesta de diferentes productos diseñados específicamente para esta finalidad.

Los más extendidos dentro del mundo del deporte son los famosos batidos de proteínas. En este caso el objetivo es potenciar la reparación de las fibras musculares que han sufrido micro-roturas durante el esfuerzo físico de alta intensidad. De esto modo, las ayudas ergo-nutricionales favorecerían la re-síntesis de proteínas.

Se suelen presentar en formato polvo y se toman disueltas en agua o leche. Para una mayor eficacia, se deben de ingerir inmediatamente después del esfuerzo físico.

ESTIRARSE EN EL SUELO, CON LAS PIERNAS ARRIBA

Consiste en buscar una pared o una valla, tumbarse boca arriba con el trasero pegado a la pared y poner las piernas en alto, apoyadas en el muro o equivalente. De esta manera, por el efecto de la propia gravedad favoreceremos la eliminación de residuos metabólicos mediante el sistema de retorno venoso, de forma natural.

La duración de esta técnica debe rondar los 3 minutos. Lo ideal es estar con los brazos en forma de cruz, en silencio, con los ojos cerrados y respirando de manera profunda. Una vez han pasado los 3 minutos, es recomendable sentarse durante 1 minuto aproximadamente antes de levantarse para evitar mareos.

En Global Performance nos encanta esta estrategia y la recomendamos firmemente, ya que la puede hacer todo el mundo, porque es fácil de hacer, muy rápida y eficaz.

Si necesitas consultar alguna duda o cualquiera de nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros a través de info@globalpsports.com o nuestro teléfono de contacto 644 434 027

¿Qué es la punción seca?

global — Tue, 25 Jan 2022 00:00:00 +0000

La llamada punción seca o dry needling es una técnica de fisioterapia invasiva que se realiza para eliminar los dolores musculares, concretamente, para tratar el síndrome de dolor miofascial.

Entendemos por punción seca el tratamiento que se realiza a través de una aguja y sin la ayuda de ningún tipo de sustancia.

Así pues, este tratamiento se basa en utilizar una aguja – como las agujas de acupuntura – en las zonas afectadas, denominadas «puntos gatillo», con el fin de realizar una microrotura en las fibras musculares.

Los puntos gatillo son zonas afectadas por un nódulo, en la parte tensa del músculo, y a través de la técnica de la punción seca, el músculo se relaja.

¿Cuándo notamos la eficiencia del tratamiento?

En el mismo momento del tratamiento, el dolor muscular ya disminuye. Seguidamente, en las 24-48 horas posteriores al tratamiento, el dolor sigue desapareciendo de forma gradual.

Punción seca ¿Cómo se utiliza?

La punción seca es, dentro del área deportiva y las lesiones, uno de los métodos más efectivos de rehabilitación deportiva, aplicable dependiendo del tipo, grado y lugar de la lesión.

En Global Performance, buscamos las técnicas de rehabilitación física para deportistas, más efectivas para mejorar las lesiones, enseñando también a otros profesionales y deportistas, a utilizar esta técnica.

Tipos de técnicas de punción seca

En términos generales, la punción seca consiste en atravesar la piel mediante una aguja, para intentar eliminar el nódulo en cuestión.

Existen varios grados dentro de este tratamiento:

Punción superficial

En la punción seca superficial, la aguja no penetra más de 1 centímetro el tejido de la piel.

La Punción profunda

En la punción seca profunda, se introduce la aguja hasta el músculo dañado.

¿Cuándo se utiliza la punción seca?

Concretamente, la técnica de punción seca se utiliza como tratamiento del síndrome del dolor miofascial.

¿Qué es el dolor miofascial?

Es un dolor provocado por la presión en las zonas sensibles de los músculos, que genera dolor muscular.

Además, esto puede ocasionar el denominado «dolor referido». Es decir, afecta a zonas que parecen no estar conectadas.

Causas y síntomas del dolor miofascial

Hay diferentes causas a evitar, y síntomas a tener en cuenta para detectar el síndrome del dolor miofascial.

Causas

Sobrecarga
Sobreutilización muscular, es decir, movimientos repetitivos
Lesión de los músculos (tendones o ligamentos)

Síntomas

Dolor al tocar el músculo
Dolor muscular intenso y persistente
Reducción de la amplitud del movimiento
Problemas de sueño y fatiga

¿Puede realizar la técnica de la punción seca cualquier profesional?

La respuesta es NO.

El fisioterapeuta debe contar con la formación pertinente para realizar el tratamiento de punción seca, y debe estar acreditado debidamente para realizar la técnica.

¿Cómo podemos ayudarte como profesional en Global Performance?

En Global Performance ofrecemos cursos de técnicas fisioterapéuticas, apostando por la formación de los profesionales.

Así pues, en las próximas semanas se inicia el primer curso presencial del año sobre la Punción Seca con nuestro fisioterapeuta y osteópata, Albert Moreno Montes.

En el curso se introduce al alumno al tratamiento invasivo con el fin de integrarlo en su clínica, desde el diagnóstico a las técnicas para detectar y eliminar, los puntos gatillo miofasciales.

Para más información sobre nuestro curso de punción seca o cualquiera de nuestros tratamientos de fisioterapia, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestra página de contacto, email o teléfono.

En Global Performance formamos parte de tu equipo.

Osteopatía de pubis o pubalgia

global — Fri, 14 Jan 2022 00:00:00 +0000

En el mundo de los deportistas de élite existen un tipo de lesiones más comunes que en personas que no se dedican al entrenamiento físico. Unas lesiones son más frecuentes que otras por la práctica deportiva que, en ocasiones, surgen de no entrenar correctamente, sobrecargar algunos músculos o no calentar como recomiendan los expertos.

En Global Performance, más conocida como La Casa del Deportista, somos un centro de entrenamiento deportivo para profesionales de élite y queremos ayudarte a detectar estas lesiones, entenderlas y combatirlas.

En este artículo, os explicaremos en qué consiste esta molesta lesión, sus causas y síntomas.

En qué consiste, tipos y causas de la pubalgia

Qué es la osteopatía de pubis o pubalgia

La osteopatía de pubis o más conocida como pubalgia se trata de un dolor en la zona del pubis, concretamente, en la ingle y está ocasionado por descompensaciones musculares.

Concretamente, la pubalgia está relacionada con la inflamación muscular que ocasiona el exceso de movilidad en la zona como en la sínfisis púbica, donde este síndrome doloroso afecta los músculos abdominales y los abductores.

El dolor de esta lesión aumenta con movimientos de cadera o apertura de muslos ya que se debe a un desequilibrio de la musculatura abdominal y los músculos aductores.

Una osteopatía dinámica del pubis se genera también por déficits musculares y en Global Performance con nuestras valoraciones musculares podemos detectar de dónde aparece el déficit y actuar sobre este.

Tanto en valoración de fuerza funcional como en una tensiomiografía (TMG).

Causas de osteopatía de pubis

Algunas de las causas de la pubalgia son:

Debilidad de los abdominales
Arqueamiento de las piernas en forma de paréntesis en la rodilla o el pie
Dismetría de los miembros inferiores
Rigidez de los isquiotibiales
Desequilibrio – por sobrecarga y debilidad – de diferentes grupos musculares: aductores y abductores, flexores de cadera y extensores.
Embarazo
Mal entrenamiento deportivo causado por la superficie, técnica, calzado, calentamiento, etc.

Tipos de osteopatía de pubis o pubalgia

Existen diferentes grados de pubalgia:

Pubalgia Alta: Afecta a la musculatura abdominal
La pubalgia Baja: Afecta a los aductores
Pubalgia Mixta: Afecta a los músculos abdominales y aductores

Osteopatía de pubis o pubalgia y los futbolistas

La pubalgia es una lesión frecuente entre los profesionales del fútbol debido a la actividad deportiva dentro de este deporte:

Asimetría debido a tener un lado dominante
Cambios de dirección
Movimientos explosivos

¿Qué tratamientos se aplican en la osteopatía de pubis?

Antes de tratar la pubalgia se debe hacer un buen diagnóstico mediante una exploración física para detectar cuales son las causas y los músculos afectados.

Mediante las valoraciones musculares que realizamos en nuestro centro de alto rendimiento, podemos detectar de dónde aparece el déficit y actuar sobre este.

Rehabilitación

La rehabilitación es imprescindible para poder recuperarse de forma eficiente, sobre todo, en deportistas de élite que necesitan estar en buenas condiciones para poder entrenar de nuevo. Debemos tener claro qué musculatura trabajar para evitar esa descompensación y hacer hacer que el dolor desaparezca.

A la vez deberíamos realizar algunas técnicas de fisioterapia/ osteopatía para bajar la inflamación

Los ejercicios para recuperarse se basan en programas de fuerza, control motor y ADM.

Tratamiento quirúrgico

Para algunos deportistas será necesario recurrir a una operación quirúrgica con el fin de reducir la tensión excesiva. Desde Global Performance intentaremos evitar pasar por el quirófano, siempre y cuando el paciente siga nuestras indicaciones y se deje aconsejar para poder paliar esta descompensación generada.

¿Cómo podemos ayudarte en el tratamiento de la osteopatía de pubis o pubalgia en Global Performance?

Para más información sobre la osteopatía de pubis u otras lesiones no dudes en consultar nuestro blog.

Si lo que te interesa es consultar con alguno de nuestros servicios o pedir cita con un fisioterapeuta contacta con nosotros a través de nuestra página de contacto, nuestro email o teléfono de contacto.

En Global Performance ofrecemos el mejor acompañamiento en la rehabilitación y recuperación de lesiones para deportistas de élite.

Global Performance: Un sueño. Entrevista a Oscar Martínez

global — Thu, 18 Nov 2021 00:00:00 +0000

Global Performance es un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física para deportistas de élite o personas que buscan un entrenamiento más personalizado ubicado en la ciudad de Barcelona, incluyendo entrenamiento físico, nutrición deportiva y fisioterapia entre otros servicios.

Más de 10 años activos. Oscar Martínez, el fundador, CEO y entrenador físico del centro relata la carencia y necesidad que les impulsó a crear Global Performance y su evolución en todos estos años como, por ejemplo, la inclusión de nueva tecnología dentro del entrenamiento.

¿Qué te impulsó a fundar Global Performance?

El pensar que se podía hacer mucho más de lo que se estaba haciendo hasta el momento. Estaba convencido de que los deportistas necesitaban un servicio mucho más personalizado del que le podían dar los clubes. Esa idea con dos compañeros más y la juventud del momento nos animó a crear Global Performance, después de tomar 2 o 3 cervezas y acabar la charla con un “ No hay Huv…”

Desde la fundación hasta ahora, ¿qué cambios ha habido en vuestro método de trabajo?

Hemos tenido que evolucionar con las demandas de nuestros clientes. La base sigue siendo la misma, pero hemos tratado de cada vez ser más exhaustivos y rigurosos en el control y la prevención de lesiones, añadir tecnología al trabajo que hacemos, y sobre todo acercar mucho más nuestra idea a las demandas de nuestros clientes

¿Cómo defines a #LaCasaDelDeportista en una sola palabra?

Un Sueño

¿Cómo ha favorecido la implantación de nuevas tecnologías?

Son precisamente las que nos permiten cada vez tener más información sobre lo que hacemos, y de alguna manera controlar mucho mejor aquello que pasa con nuestra actuación. Eso nos ayuda a ser mucho más eficientes en el trabajo.

¿Qué importancia tiene la inclusión de las nuevas máquinas en el entrenamiento para evitar lesiones musculares?

Yo no hablaría tanto de máquinas, como de profesionales. Las máquinas son simples herramientas para alcanzar nuestro objetivo. Claramente el trabajo inercial nos ayuda en nuestro trabajo ya que podemos alcanzar potencias que nunca se podrían alcanzar con máquinas convencionales. Pero la misma maquinaria que te ayuda a no lesionarte, puede causarte una lesión, así que no es tanto la máquina que usas, sino el cómo la usas.

¿Estáis planteando nuevos avances en el tratamiento con los deportistas?

Siempre, nunca se puede parar. De hecho, hemos creado un departamento de I+D para seguir creciendo e implementar nuevas tecnologías y sistemas de trabajo y control que nos acerquen aún más a conseguir mejores resultados.

¿Cómo ha sido la inclusión de servicios como GP Élite?

Pues si te soy sincero… por casualidad. Estando trabajando con un deportista lo firmaron en un equipo del extranjero y nos pidió que fuésemos con él. A partir de ahí, nos dimos cuenta que era un servicio que muchos deportistas podían demandar y construimos el servicio propiamente dicho.

¿Qué os diferencia de otros centros deportivos?

A mi parecer, siempre nos ha diferenciado el tener muy claro cuál es nuestro cliente preferencial. Es decir, Global se crea para dar servicio a deportistas o a gente que quiere convertirse en deportista profesional. No somos un centro donde tengamos gente de la calle y, además, algún deportista. Nuestra realidad es al revés: tenemos deportistas y alguna vez gente de la calle. Creo que esa premisa es la que nos ha enfocado desde el principio y la que más nos diferencia del resto.

¿Tenéis pensado abrir más centros físicos en otros lugares?

Sí claro, esa es la intención. No queremos solo que la gente de Barcelona pueda trabajar con nosotros, sino que queremos poder estar cerca de muchos más deportistas. De momento, ya tenemos una sede en L´Hospitalet y otra en Terrassa.

Actualmente estamos preparando 3 nuevos proyectos en Valencia, Londres y Andorra. Espero que en breves podamos tenerlos abiertos.

LOS SERVICIOS QUE OFRECE GLOBAL PERFORMANCE

global — Fri, 02 Jul 2021 00:00:00 +0000

Elige el que más se adapte a tus necesidades y déjanos ayudarte

Global Performance no es solo un centro de Alto Rendimiento Deportivo y Preparación Física en Barcelona. Mediante las últimas tecnologías aplicadas al deporte tanto en temas de valoración funcional, como de entrenamiento deportivo Global ofrece diferentes servicios. ¿Cuál es la opción que más se ajusta a tus necesidades?

– GP Service

Hemos ido creciendo tanto en espacio como en representación en diferentes ciudades. Llegados al punto de que muchos clubs y federaciones deportivas nos pedían ayuda para confeccionar y/o equipar sus instalaciones. A la vez muchos de los deportistas que entrenaban con nosotros necesitaban cierto material específico para o bien transportarlo diariamente. Así decidimos crear GP Services.

– GP Everywhere

Trabaja con Global desde la distancia. Si eres deportista o responsable de un club y quieres trabajar bajo la supervisión de Global Performance a pesar de la distancia, también puedes hacerlo. Haremos un estudio y diagnóstico de las necesidades de implementación para que tú o tus deportistas consigáis los objetivos deportivos marcados.

– GP Clubs

Nosotros te asesoramos. Evaluaremos las necesidades individuales y grupales de tu equipo en coordinación contigo, prepararemos las rutinas necesarias y te enviaremos las máquinas de trabajo que sean más recomendables para lograr los objetivos que marquemos. Contarás con todo nuestro equipo de especialistas en Alto Rendimiento Deportivo: Preparadores físicos, fisioterapeutas, osteópatas…

– GP Agency

Es un servicio que damos en Global Performance para cualquier agencia de representación deportiva que busca invertir en sus jugadores para que mejoren las estadísticas de menos lesiones, más minutos jugados, más partidos jugados, y por lo tanto, aumenten el valor de mercado de sus jugadores.

– GP Teach + Events

Es el combo perfecto para activar acciones, deportivas o relacionadas con el deporte, colaboraciones con marcas externas y dar a conocer nuestro método a través de formaciones/cursos cuyo objetivo principal es formar a preparadores físicos, fisioterapeutas y readaptadores, capacitarlos en la prevención de lesiones y en la mejora del rendimiento deportivo de cada jugador tratado

– GP Rehab

Es tu servicio de confianza ante cualquier lesión deportiva. Contamos con un servicio médico coordinado, que se encargará de ayudarte y acompañarte en tu proceso de recuperación. Nuestro objetivo es ofrecer soluciones rápidas y efectivas ante una situación adversa. Por este motivo hemos decidido ofrecerte este servicio íntegro de recuperación, en el que te asesoramos y te orientamos, desde el primer día hasta el último, para recuperarte sin que tengas que preocuparte por nada más

– GP Élite

Sabemos que hay determinados deportistas a los que debido a su realidad profesional les es imposible desplazarse a nuestro centro de Barcelona. Es por este motivo que hemos creado este servicio con el cual nos desplazamos al hogar del deportista a cualquier lugar del mundo. Montamos su propio gimnasio y un profesional de Global Performance trabaja presencialmente a diario con él sin alterar su rutina.

QUÉ ES LA TENSIOMIOGRAFIA Y SUS TRES PRINCIPALES VENTAJAS

global — Tue, 22 Jun 2021 00:00:00 +0000

La tensiomiografia o TMG es un método basado en la evidencia que mide con precisión la velocidad de la contracción muscular y la rigidez. Desarrollado en la década de los 90 para realizar valoración muscular de forma no invasiva.

Fue creada, originalmente, para aplicaciones medicas, aun así, se utiliza en el rendimiento, la rehabilitación y la medicina deportiva.

¿Cuáles son las ventajas del método TMG?

1. Rendimiento

Proporcionar el perfil muscular del deportista a partir de la información sobre qué músculo necesita ser más rápida, más fuerte o si necesita relajar. TMG apoya a los profesionales de la salud y el ejercicio con conocimientos detallados y cuantitativos sobre la necesidad de aumentar el rendimiento y evaluar el riesgo.

Individualizar los planes de formación

Perfil de deportistas
Prevención de lesiones
Detección de enlaces débiles en cadenas cinéticas.
Monitoreo de la preparación
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2. Medicina del deporte

TMG ayuda a resolver de manera rápida, precisa y objetiva la evaluación del riesgo, la reducción de las lesiones sin contacto y garantiza que la vuelta al juego no provoque una nueva lesión.

Evaluar objetivamente los trastornos musculares funcionales

Decisiones de volver al juego (no predicciones)
Gestionar riesgos
Análisis y evaluación
Monitoreo de rehabilitación
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3. Investigación

La TMG es utilizada por algunas de las instituciones de investigación más prestigiosas del mundo, ayudando a detectar cambios agudos o crónicos en la capacidad de contracción y de relajación de los músculos.

Soporte para publicaciones científicas visibles

Diagnóstico de cambios musculares agudos y crónicos.
Determinación no invasiva de la composición muscular.
Detección de fatiga muscular local
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La evaluación muscular mediante TMG sigue un protocolo rápido que no requiere la realización de ningún esfuerzo físico al sujeto evaluado. Es decir, se desarrolla sin provocar fatiga ni alterar las rutinas programadas en el entrenamiento del deportista.

Es una herramienta inocua, no agresiva ni invasiva, en la que el evaluado sólo es sometido a estimulaciones eléctricas de moderada o baja intensidad para el control de aspectos relacionados con las características morfológicas y funcionales de las estructuras musculares analizadas.

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TMG. (2021, 4 abril). Sausport. https://acortar.link/RaprY

García-Manso, J. M. (2010, 1 septiembre). La tensiomiografía como herramienta de evaluación muscular en el deporte | Revista Andaluza de Medicina del Deporte. Eslsevier. https://acortar.link/C3FCj