Un estudio demuestra la importancia del Entrenamiento Personal en el Fútbol Profesional. Un estudio del 2019 de la Universidade Federal do Rio Grande do Sul ha concluido que los futbolistas profesionales con entrenador personal gozan de mejores estadísticas en...

Durante la cuarentena el gasto metabólico se está viendo disminuido. Hay deportistas que están entrenando un poco, manteniendo el estado de forma, pero la gran mayoría, sin gran intensidad. El resto del día suelen pasarlo sentados, por lo que aún que entrenen 1 o 2...

Durante la cuarentena por el Covid-19, realizar entrenamientos específicos puede ser complicado para los atletas.  Sin embargo, podemos seguir entrenando nuestra mente ya que esto no requiere de gimnasios ni equipamientos. La concentración es clave para optimizar el...